我不想当太平公主!
25岁之前算是乳房的成长期,因此就这时期而言,做对的事比做什么事更重要。
达人美胸方案:
1.在内衣的选择上要正确,最好让专人为你选择内衣,而且每3个月测量胸部,以免内衣尺寸有变。
2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。
3.切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。
4.黄耆红枣茶
材料:黄耆35片、红枣3粒
作法:用滚水200ML冲泡,温热时饮用,即可丰胸。
用法:每天23杯。
功效:促进胸部发育,有效丰胸。
我不要胸部外扩!
我今年26了,本来就不怎么好看的胸部,现在因为胸部外扩,让我的胸形越来越难看了,应该怎么做才好呢?
达人缄言:25岁之后,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的,可以借助运动以及胸部保养品的使用,来预防乳房不美形问题的提早发生。
达人美胸方案:
1.由外往内按摩美胸:
四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。
2.美胸汤:
材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法:早晚饭前各饮一碗,任何温度均可。
功效:对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。
我不要咪咪下垂!
达人缄言:每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。
达人美胸方案:
1.由下往上按摩美胸:
四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到美胸产品完全吸收,即可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
2.豆浆红枣粥
材料:豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量
做法:红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成。
用法:每天一碗。
功效:润肤、丰胸、让脸色红润
我要胸部有弹性!
达人缄言:早晚使用美胸产品,搭配正确按摩做居家胸部保养,对胸型的维持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持续坚持下看到最佳效果。
达人美胸方案:
1.多吃橙、葡萄、西釉及番茄等,富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
2.四指合并按摩美胸:
四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,每天按摩20次,能有效改善胸部下垂现象。
不少专家们表示,在月经期间丰胸是最佳的时段。月经期间会分泌大量的雌性激素,可以刺激乳房组织,从而让乳房得到发育!美胸达人叫各位MM们如何利用月经期丰胸!
1.木瓜牛奶丰胸
众所周知,木瓜自古以来都是很好的丰胸佳品。取一盒木瓜,去皮、去籽,然后切成小块,放进小锅中,加入250ml牛奶一起炖煮,将木瓜煮熟即可食用。在月经期间,每天喝一碗木瓜牛奶可以令胸部发育。
2.酒酿蛋丰胸
在月经期间可以吃一碗酒酿蛋,不仅可以丰胸,还可以起到美容养颜的效果。将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有天然的荷尔蒙,可以在经期增加荷尔蒙起到丰胸的作用。
3.黄豆浆
黄豆中富含蛋白质、植物雌激素和异黄酮等物质,可以提高雌性激素的水平,达到丰胸的作用。在月经期间,可以取适量的黄豆研磨成粉末,加入少量的清水一起炖煮,每天早晚喝一杯黄豆浆来进行丰胸。
4.酪梨牛奶
酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以增加胸部组织的弹性,里面含有的维生素A可以促进女性荷尔蒙的分泌。将酪梨挖出果肉,加入250ml牛奶,搅拌打成汁饮用。
各位女性朋友们可要好好利用月经期间来丰胸咯!
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