女性朋友们知道要丰胸了，但是不是什么方法都是能丰胸的，需要丰胸的朋友们千万不要盲目跟风啊，因为胸部是女性身材非常脆弱、敏感的部位，所以丰胸也要注意哦，一起来避免这些错误丰胸方法吧！
1：对美胸产品来者不拒
现在最流行的就是丰胸产品了，有国产的更有进口的，有时候根本不管它是什么身分，只是单凭浮夸的丰胸告白，看到胸大的就以为是有用的，可却忽略了这些丰胸产品要是用到含激素类的产物，上一秒胸部敏捷变大，下一秒却会由于副作用，而留下终生的遗憾，所以千万不要对美胸产品来者不拒啊！
2：错误的推拿伎俩
推拿可以大概促进胸部血液以及淋巴循环，起到丰胸的效果，但却有许多人盲目认为推拿时间越长胸部就长得越快？这也错误的，经常推拿会造成胸部肌肤松懈，严峻还会出现胸部变形的现象，要是加上推拿伎俩差，经常向下推拿的话，不但达不到丰胸目标，相反只会让胸部越来越小啊。
3：盲目挤乳沟
不少女性为了挤出性感的乳沟，齐齐穿上了紧身的塑身美体亵服，这样除了有损身体健康之外，还会使乳房内部软构造易受到挫伤，或使内部引起增生，长期受外力挤压后的乳房还会容易变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
4：不穿文胸的危害
来说说不穿文胸的危害吧，长期不穿文胸是会很容易导致下垂等问题的，对于正处于少女时期的女生来说穿文胸照旧很需要，因为少女期的女性正处于胸部的发育，精良的束缚是使胸部正常发育的好要领，一味的放纵只会倒霉于乳房的发育哦。
这些错误的丰胸方法，需要丰胸的女性朋友们一定要谨记呀，千万不要犯哦！
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隆胸手术术后注意事项 一定要多加注意
1. 很多女性朋友在做完隆胸手术以后很满意，但是有小部分因为一些没隆好，高低不一，形状不同或疤痕非常不理想建议大家一定要及时前往医院进行诊治。
2. 刚做完手术建议大家休息两到三天以后就可以简单进行活动了，恢复两个星期以后就可以进行少量的运动了，正常上班。在做手术一个星期内一定要防止高举手部或拿重东西，两个星期一定要防止进行蒸汽或游泳。
3. 手术伤口进行简单敷料，中间检查鹏带和固定乳房的位置。两到三天以后复查就可以进行简单的洗澡，一个星期以后进行复诊。伤口缝线一般在十天之内就会自动溶解。
4. 刚做完手术应该穿着合身柔软的胸围或定位的胸带，或者不穿胸围可以更好让胸部组织开始自然成型。在刚刚做完乳房的初期不会发生肿胀不柔软，等到一到两个月以后乳房的质感就会摸上去比较自然，一旦融化在身上里面，你也就没那么在意乳房的存在了。
5. 如果准备怀孕，在隆胸手术六个月以后，等到乳房的形状渐渐稳定下来以后才可以开始。隆胸手术一般是不会影响孕妇妈妈正常喂奶的能力。
6. 乳房假体材料承受一般的俯卧，碰撞和挤压到压力，所以大家在生活中不用过于担心假体会碰裂。
7. 乳房按摩一般是在一个星期以后进行，操作方法一般是将乳房尽可能往上、内、外三个方向开始进行推挤，大约保持十秒钟，然后对着两边乳房开始各做五分钟。刚开始第一个月早晚做二次，第二个月开始晚上做一次，维持一年以后改成不定时按摩。
8. 手术后伤口疤痕很有可能在刚做完手术的三个月内开始出现硬化的情况，凸起或泛红的情况发生，经过大约半年的时间伤口大部分会发生淡化或变得不明显。
9. 少数病人在做完手术以后乳头位置可能会发生麻痹的感觉。但是经过几个月以后就会恢复到正常。
看丰胸的4个错误事件避免犯错
在丰胸的过程中，不一定所有的方法都是正确的，或者说有用的，有些时候可能你在做些无用功。
丰胸错误事件1：挤乳沟
丰胸的错误事件中，挤乳沟就是不对的，有些人想通过经常性的挤乳沟动作，让乳房周围的脂肪向中间靠拢，在中间形成乳沟之后就会令胸部丰满，这个方法往往会导致气血的不通畅，经常实施反倒会促使乳腺受压而产生乳腺增生等问题。
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丰胸错误事件2：丰胸减肥同步
丰胸减肥都是很多女性的理想，而且她们一般也会把这两个项目同步进行，这个很难做到的，因为当减肥成功的时候，身上的脂肪没了，身体机能就会自动从乳房中获取蛋白质进行血液循环，从而让丰胸达不到效果，所以丰胸减肥同步进行多为无用功。
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丰胸错误事件3：Bra随便买
很多的女性觉得穿Bra舒服就行，其实很好时候是要看重size以及材质的，采用一些可以有助于胸部发育的文胸比一般只是穿着舒服的文胸要强，让乳房在规定的胸型中不断地饱满发育，也不会有胸部下垂的情况，所以Bra还是不要随便买。
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丰胸错误事件4：生吃木瓜
吃木瓜就一定能丰胸吗？这只是一种意识，吃木瓜也要看怎么吃才能够丰胸，像生吃木瓜就是一件非常错误的事件，因为木瓜在没有经过炖煮之前是性平，偏凉的，对丰胸起不到什么效果，而炖过的木瓜则不同，它的木瓜酶营养可以促进乳腺的通畅，从而帮助快速丰胸。
上文正是小编给大家积聚一些关于丰胸的错误事件，大家好好看看，以免犯错。
瘦人丰胸的最好方法 一起get√
在这个视觉当道的时代，越来越多人开始注重自己的外表，保持身材之余还要胸部丰满，到底应该怎么做呢？下面一起来看一下关于瘦人丰胸的最好方法吧。
瘦人丰胸的最好方法一：抓紧丰胸期
一般来说，在月经来的第11、12、13这三天里是丰胸事半功倍的好时机。此时则需要自己在家多做胸部按摩和多吃有丰胸功效的食物。因为在这段时机里影响胸部丰满度的卵巢动情激素会连续24小时等量分泌，从而激发乳房脂肪的增厚。
瘦人丰胸的最好方法二：青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以有效刺激女性荷尔蒙分泌，加上木瓜酵素还可分解蛋白质，搭配肉类食用，丰胸效果倍佳。青木瓜丰胸的做法是首先将青木瓜去皮、去籽、切块；排骨切块，用热水烫一下去腥。然后在锅中加水煮滚，下入排骨、木瓜、葱、姜和料酒，用小火炖煮3小时，撒盐调味即可。
瘦人丰胸的最好方法三：呼吸丰胸
呼吸丰胸不仅可以有效缓解疲劳，还能达到意想不到的丰胸效果。其呼吸丰胸的做法是首先盘腿端坐、双脚并拢，然后上半身尽可能向上伸展，两臂同时向上伸直，充分扩展胸廓后，上半身倾至最大限度，屏住呼吸。等到憋不住气的时候，便边用嘴吐气，边抬起上半身。最后起身呼吸5次后，稍做调整，重复动作5-0次即可。
瘦人丰胸的最好方法四：沐浴丰胸
沐浴丰胸曾是曾宝仪的丰胸方法之一，通过短时间的低温刺激，能够有效改善乳腺组织的营养，提高张力，促其生长。加上水对胸部的冲击具有按摩作用，长期还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。其做法是沐浴的时候，用花洒将温水或冷水交替，由下往上冲洗乳房，洗完后趁着身体微热，赶紧涂上丰胸精油或乳液，按摩胸部。
瘦人丰胸的最好方法五：运动丰胸
在运动丰胸中，最适合女生在家丰胸的运动就是俯卧撑了。虽然俯卧撑本身并不能使乳房增大，但通过长期的锻炼却能让乳房下胸肌增长，增加弹性之余，还能使乳房突出，看起来更加丰满。
以上就是瘦人丰胸最好方法的全部内容了。
一周瘦十斤的减肥方法
减肥说难也不难，但是说容易也不容易，但是减肥一定得要坚持下来才会有成效的，并不是说你一天就能瘦下来的，一周瘦下来已经是非常了不起的了，只要你按照下面的方法去做，那么绝对会轻轻松松瘦下来哦。
一周瘦十斤的减肥方法
星期一减肥餐搭配
早餐：早餐一定要吃的，如果你认为早餐不吃就能减肥，那么真的是大错特错了，不吃早餐相反还会让你内分泌失调造成越来越胖哦。早餐建议吃膳食纤维食物，既能减肥，又能补充营养，水煮蛋+没有加糖的豆浆是最适合不过的了。
午餐：午餐要以清淡为主，而且不能吃过饱，吃七分饱就可以了，建议吃冬瓜汤和鸡胸肉再配一碗白米饭哦。
晚餐：晚餐也是要吃的，长期不吃晚餐会导致肌肤逐渐衰老，可以用蔬菜沙拉代替主食哦。
为什么要建议吃冬瓜呢？因为冬瓜是具有消除水肿，快速排除体内多余的水分，促进新陈代谢，让体内的脂肪燃烧。星期一的减肥餐得配合运动一起哦，晚上的时候要进行45分钟的跑步。
星期二减肥餐搭配
早餐：星期二的早餐力推具有减肥效果的小米粥搭配茶叶蛋一个，补钙补锌。
午餐：午餐推荐四只蒸虾搭配青菜汤和一碗白米饭。既能补充各种微元素，又能补充人体所需的蛋白质哦。
晚餐：星期二的晚餐可以稍微丰富一点，吃蒸番薯搭配苹果。
减肥餐刚开始的时候是特别容易饿，如果出现饿的时候，小编建议你喝白开水哦，尽量不要吃其它的食物或者零食哈。周二的减肥运动依旧是跑步45分钟，小姐姐们要坚持哦。
星期三减肥餐搭配
早餐：燕麦粥一碗。燕麦粥是营养膳食纤维食物，而且非常耐饱。
午餐：蒸番薯搭配蒸玉米，如果觉得还是饿的话，建议添加一个苹果哦。
晚餐：晚餐建议吃酸奶水果沙拉，营养价值非常高，能够快速补充你所需的维生素，而且酸奶还是具有减肥的作用，
减肥第三天是最难熬的，但是只要熬过第三天，那么你真的快瘦下来了，当天可以踩自行车1小时，能够快速起到减掉腿部和臀部的赘肉哦。
星期四减肥餐搭配
早餐：全麦面包搭配牛奶。全麦面包也是膳食纤维食物，是最具有减肥效果的早餐。
午餐：清蒸鱼少许搭配半碗白米饭。星期四的午餐不宜吃过饱，半碗白米饭就可以了，再忍忍就快减下10斤了。
晚餐：小米粥一碗。
小编刚才说过了，只要熬过减肥第三天，那么第四天就没有那么辛苦了。第四天建议跳绳1000下哦，能够快速减掉全身多余的脂肪。
星期五减肥餐搭配
早餐：蒸番薯搭配蒸南瓜。
午餐：鸡胸肉搭配半碗白米饭和鸡蛋汤。
晚餐：一根蒸玉米。
星期五的减肥餐搭配，都是一些减脂食物，但是都能补充人体一天所需的能力，所以不用担心会出现体力不足的问题哈。星期五还是继续跳绳1000下，还有两天就能见到减肥的成效了。
星期六减肥餐搭配
早餐：燕麦粥或者是小米粥都可以。
午餐：蒸南瓜搭配水煮青菜和半碗白米饭。
晚餐：晚餐建议吃蔬菜沙拉。
其实到了第六天的时候，你已经瘦下了许多，最明显的变化就是脸蛋已经瘦了不少，而且肌肤也变得非常有弹性了。第六天我们依然要运动哦，可以选择放松点的运动，瑜伽是不错的选择。
星期天减肥餐搭配
早餐：全麦面包搭配鸡蛋和牛奶。
午餐：紫菜蛋花汤搭配水煮青菜和鸡胸肉。
晚餐：奇异果和燕麦牛奶粥。
今天我们的运动是力量训练，做完力量训练后，晚上睡前称一下体重，你会发现你瘦下不止10斤哦，有的小姐姐甚至瘦下20斤，但是前提你必须坚持下来，才能达到减肥的效果。
小编相信真心想减肥的人都能瘦下来，而且胖子都是潜力股哦，瘦下来都是美美的。
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木瓜并不能丰胸，只能美容
在很久之前在民间就流传着木瓜可以丰胸的说法，最近由果壳网发布的“10大最流行生活谣言”进行辟谣，其中有一条就是木瓜并能丰胸。
木瓜为什么不能丰胸只能美容呢？
一、木瓜中含有很多其他食物里不含有的营养成份，如木瓜酶和木瓜酵素，木瓜酵素是可以对于乳腺有促进的作用，但是并等于就可以丰胸。
二、木瓜里含有的木瓜酵同时可以起到分解脂肪的作作，所以木瓜具有减肥的功效，而胸部的大小与脂肪组织有密切的关系，所以当木瓜西酵在分解脂肪的同时，说不定把胸部也减少了。
三、虽然木瓜不能丰胸，但是它对于女性朋友来说还是一种不错的美容食品，一来它所含有的独特成分可以抑制癌细胞的生长，增加抵制能力，而木瓜里含有的维生素C和丰富的维生素A就则可以帮助女性朋友起到美容功效了。
所以大家以后别再靠木瓜来丰胸了哦！
6类丰胸方法 总有一个适合你
一、精油类
按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。
原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低
缺点：有可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。
操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩。
二、激素类
口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
优点：长期服用有效，价钱不高
缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致
适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女
建议组合方法：不建议服用
操作简易程度：长期服用
三、保健类
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹
缺点：时间长
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。
建议组合方法：运动、食补、精油按摩!
操作简易程度：简单
四、物理类
丰胸仪器，点穴
原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
优点：效果还行，无副作用
缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性
建议组合方法：食补，加上精油配合。
操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦!
五、运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
优点：效果好零投入，不易反弹
缺点：效果不明星，时间长
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点
建议组合方法：加上适当的食补
操作简易程度：简单易用
六、食疗类
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
优点：无副作用，不反弹，
缺点：效果慢
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。
建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩!
操作简易程度：简单，平时饮食就能补充
Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。
怎么利用经期丰胸？不能放过最佳丰胸时段
丰胸达人告诉你，女性经期丰胸最神速，可以说是神一般的效率。今天就分享几种经期丰胸方法给正在进行丰胸的小姐姐们，小姐姐们要留心看哦。
为什么说经期丰胸是最好的？
科学证明，女人经期时丰胸效果是最好的，也是最快的。因为在经期的时候内分泌过多，卵巢动激情素刺激乳房脂肪囤积，从而达到丰胸效果。所以小姐姐莫要错过这么好的丰胸时间，让我们们来看一下如何利用经期丰胸吧。
如何利用经期丰胸
一 按摩胸部
经期丰胸最基本的一步，那就是要按摩胸部。经过我们手按摩胸部，刺激到乳房细胞，让乳房血液循环，更为加快，从而达到丰胸效果。按摩手法也是相当的简单，先从左边乳房开始，左手托着乳房下方，右手沿着如外上方外侧，一直轻柔按摩，顺时针按，直至返回原位，重复动作10次，然后换另一边乳房，也是重复10个动作来回。
二 刺激乳房
平时洗澡的时候，利用洗澡的时候刺激乳房。做法也是相当简单的，用花洒冲击乳房，经过水的对乳房的冲击，让乳腺更为疏通，血液循环的更切底，从而达到丰胸效果。小姐姐们，记得用温水哈，切勿用冷水，生理期不要用冷水洗澡，很容易造成身体上的不适的。
三 丰胸产品
在生理期的时候，想加速丰胸的话，那么就要配合丰胸产品使用。小姐姐注意了，不要选择内服的丰胸产品，要选择外涂抹的丰胸产品，丰胸霜是最好的选择。而且要不要选择含化学物的产品，要选取纯植物精华提取的丰胸产品，这样才不会有任何负效果，从而达到丰胸的效果哦。
四 运动
小姐姐们，生理期也是可以运动的哦，只要不是激烈的运动就可以了。在生理期利用运动来丰胸，也是相当有效的。那么在生理期时，要选取适合的运动，譬如：瑜伽、扩胸运动、哑铃，这些都是可以的，对生理期丰胸都非常有效果。
五 食疗
生理期丰胸的话，那么肯定要配合食疗一起丰胸。还有一点，小姐姐有没有发现，生理期皮肤特别的差。像：木瓜鲫鱼汤、木瓜汁、花生猪脚汤这些食物，对丰胸就会起到很大的辅助效果，而且还能改善肌肤上的问题，让你在生理期也可以拥有一个好的肌肤。
以上就是利用经期丰胸的方法，刚才小编说可以配合食疗来丰胸，那么小编现在就说一下刚才说的：木瓜鲫鱼汤、木瓜汁、花生猪脚汤的做法吧。做法都非常简单的，聪明如你的小姐姐肯定会一学就会的了。
三个丰胸普遍的食疗
木瓜鲫鱼汤的做法
材料：木瓜、鲫鱼、姜、料酒、油、食盐
做法：姜洗干净，切片备用。木瓜去皮挖籽，切成小块备用。鲫鱼处理干净，将鱼鳃和内脏都去干净后，洗干净鲫鱼，然后在鱼背分别划上两刀。开火，超过中加入食油，将鲫鱼煎至两面金黄。开火，汤锅中加入适量清水，水开后，将鲫鱼木瓜、姜片放入，等到水再次沸腾后，加入适量料酒，转至小火慢煮1小时后，加入适量食盐即可。
木瓜鲫鱼汤具有美容养颜，丰胸的效果。木瓜中含有木瓜酶成分，而这些成分可以刺激到乳房细胞和乳腺发育，从而达到丰胸效果。木瓜鲫鱼汤，美白嫩肤，可以改善肌肤上的黄褐斑和祛斑，改善皮肤粗糙的问题，从而起到美容护肤的效果。
木瓜汁
材料：木瓜
做法：木瓜去皮挖籽，洗干净，将木瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁，经期的时候不用加冰，这样会造成妇科炎症，还会延长经期的时间。
每天一杯木瓜汁，丰胸效果更佳哦。木瓜中含有大量的木瓜酶，和蛋白质这些成分都是可以帮助经期丰胸的，不过就算不是在经期的时候，在日常生活中，也是可以利用木瓜汁丰胸的。木瓜汁还能让肌肤快速美白，小姐姐晒黑的时候，连续喝一周木瓜汁，那样很快就会变回原来的白皙哦。
花生猪脚汤
材料：花生、猪脚、姜、料酒、食盐
做法：姜要洗干净，切成片状备用。花生要提前用温水浸泡1小时以上。猪脚洗干净，后切成块后焯水捞出备用。开火，汤锅中加入适量清水，水沸腾后，将花生、猪脚、姜片放入，等到水再次沸腾的时候，加入适量料酒后，转至小火慢煮1小时，最后加入食盐关火即可。
花生猪脚汤，是丰胸的一大利器。花生和猪脚这两种富含蛋白质的食物相结合，对丰胸是起到非常大的效果的。而且花生猪脚汤里，满是胶原蛋白，不仅对丰胸起到很大的效果，对美容更是起到很大的作用，补充肌肤流失的胶原蛋白，让小姐姐的肌肤恢复弹性，和嫩滑有光泽。
上面的三种经期丰胸食物都是非常普遍的，也非常简单，配合丰胸运动一起，丰胸效果会加倍哦。小姐姐知道经期都要注意些什么吗？这些事关与小姐姐们的身体健康，还是要重视哦。那么一起来看看经期要注意什么吧？
经期要注意的事项
1.不能喝冷饮
在经期的时候，一定要注意不能喝冷饮。知道为什么吗？因为很容易造成宫寒，更是会引起妇科疾病，比如白带过多，生理期来的不正常，更为延长生理期，严重的话，还会造成怀孕困难的症状哦，所以小姐姐们，切记生理期，一定不要喝冷饮。
2.不能吃辛辣
经常小编都跟你们说过，不要吃辛辣的，很容易造成身体上的不适，容易引起胃痛、胃病的复发。那么在生理期的时候，更不应该吃辛辣的食物，很容易造成月经的混乱，更是容易起痘痘，一旦起痘痘，就很容易影响美观了哦。
3.作息要正常
小姐姐们，你们可知道，生理期一旦熬夜了，那么是会比平常熬夜要惨得多。特别老的快，皮肤会相当粗糙，严重缺乏水分。而且一旦生理期熬夜的话，那么是很难将肌肤上的问题修补回来。生理期一旦熬夜的话，严重的话，会出现女性贫血的病症哦，所以小姐姐们，生理期时作息一定要正常哈。
好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。小姐姐们，切记小编所说的哦。
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