下面本网站小编为大家推荐超有效的五大丰胸按摩法，拥有傲人胸器。
丰胸按摩法一：拿捏式
将按摩的精油或按摩霜均匀的涂抹在乳房上，十指张开，放在乳房的底部，从底部慢慢乳头方向推捏。五指手指按压在乳房的底部位置，再向乳头方向提拉，重复30次。双手包裹着乳房，以乳头为中心，顺时针方向画圆圈的方式，按压乳房，重复30次，再逆时针以画圆圈的方式，按压乳房，再重复30次。注意要把手掌掌心作为按压的重心，要感受到胸部肌肉的拉伸感觉。
丰胸按摩法二：擦油式
用富含丰胸的乳均匀涂抹在乳房上面，用右手托起右乳房，左手托起左乳房，双指并拢，左手托着左边乳房，沿着左边乳房的线条，用掌心上托的方式进行轻轻按压，重复动作10次，换右手托着左边乳房重复进行按压按摩，再重复动作10次。
丰胸按摩法三：集中式
首先将双手放置在乳房的外侧位置，虎口下压，双手由内往外推移，用手掌在虎口出托起乳房，往胸部的外侧一直按摩到乳房的内侧后松手，重复动作20次。
丰胸按摩法四：旋转式
将双手放在腋下的文章，沿着乳房的线条从外侧做圆形按摩，双手在左右乳房都进行两方往上提拉的动作，直到锁骨的位置，然后放在乳晕的商法，进行旋转式的按摩。
丰胸按摩法五：穴位式
用食指、中指、无名指的指腹，按压着“关元”穴位，不仅能有利于改善松弛的现象，还能恢复弹性和有效的防治女性生殖系统疾患，每次按压的时间大概15分钟，早晚一次进行按摩运动，丰胸效果更佳。
以上是本网站小编为大家推荐的超有效的五大丰胸按摩法，喜欢的朋友们不妨学一学，拥有傲人胸器不再是梦！
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五大经期丰胸方法 “胸”器逆袭
事实证明经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止，但是经期该怎么丰胸呢？今天小编就给你介绍五大经期丰胸方法。
经期丰胸方法一：按摩打通胸部脉络
1、先以乳头作为中心点，把两只手同时放到一边乳房用手指适度按压8秒以上，接着换另一边乳房。
2、以胸骨为起点，用两只手掌从外往里的方法一直按摩到乳房外缘的位置。
3、以锁骨对下乳房的位置为起点，把两手从上往下的方向对同一边乳房按压至乳根穴持续8次。
经期丰胸方法二：补充蛋白质
在月经期的第一至三天尽可能多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，因为这些食物产生的丰胸效果是平时的3成以上。
经期丰胸方法三：米醋生姜炖木瓜
材料：木瓜、米醋、生姜
做法：将生姜洗净切小片；木瓜切块，然后将木瓜、生姜、米醋一起放入锅内炖熟即可。注：既健康又丰胸，丰胸必备。
经期丰胸方法四：精油按摩丰胸
洗完澡后滴适量精油于手心搓匀，双手开始从乳房中心画圈上到锁骨，后从乳房的外缘开始以画小圈的方式轻轻按摩，向上拉引。
经期丰胸方法五：丰胸操
1、双脚站立与肩膀同宽，双手举起。
2、弯曲膝盖与地面垂直，双膝弯曲不要超过趾尖。
3、双臂放下交叉扶在双膝，再让双手向上张开舒展，同时右脚向后伸直提起。这个动作重复练习5组，每组10次。
以上就是关于五大经期丰胸的方法，喜欢的不妨试一下哦。
简单的五步按摩丰胸步骤 塑造丰满胸器
本网站小编为大家推荐简单的五步按摩丰胸步骤，轻松拥有丰满的胸器。
步骤一：
用双手的中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以促进女性荷尔蒙的分泌和活化作用。
步骤二：
将右手向乳房左下处移动，向右乳房上方处向上提拉 ，反方向一样的交替按摩，以八字形来回重复10次动作。
步骤三：
将双手的指尖放在胸部上方，做细部的按捏动作， 刺激胸腺和淋巴腺的运动，整体的按捏运动达到丰胸的效果。
步骤四：
讲右手放在左侧的腋下，从下往上提拉至胸部，左右交替重复做20次动作，腋下是淋巴腺集中的位置，可以有效的缓解淋巴腺，把多余的脂肪用按摩的方式集中在胸部上，从而达到丰胸的效果。
步骤五：
右手举起至耳朵位置，左手从右手的手臂内侧至腋下按摩，重复以上动作换左手，这一整套的按摩，能让两手臂腋下的脂肪更好的集中在胸部位置，重复动作20次即可。
以上简单的五步按摩丰胸步骤，让你轻松塑造丰满的胸器，拥有美丽的身形体态。
