什么导致你胸部小的呢 看看你是其中哪一个

胸部小的女生,自信心不足,而且形态不够美观,胸小其实也是有原因的,如果找到根源,那么你还能逆转丰胸成功哦,所以千万不要过于忧虑哦。

一 遗传

家族遗传性胸部小的意思就是,如果你妈妈或者姥姥胸部不大,那么你也会遗传到她们的胸小,这是先天性胸部小,并不是后天性人为造成的。

二 太瘦

身材太瘦,身体脂肪少,那么胸部多数也是比较小的,因为胸部是靠脂肪组织而成的,你瘦了那么胸部自然就是瘦的,这是定律,所以尽量不要减肥,减肥会将胸部都减掉哦。

三 不吸收

平时吃东西不吸收,那么也会导致胸部变小,发育不良,要及时调理好脾胃,只要将脾胃调理好,让身体吸收更多的营养,那么自然胸部就会变大了哦。

四 乳腺筋络堵塞

注意了,乳腺经络一旦堵塞了,那么乳房就很难吸收到营养,就会导致胸部变小,而且停止发育,最好的办法就是吃一些针对乳腺经络堵塞的食材,和要经过按摩胸部来改善胸部小的情况。

五 太晚睡觉

晚上太晚睡觉,会导致血液循环变慢,胸部血液不流畅,营养脂肪流失,所以说长期熬夜是会导致胸部变小的,而且还会导致肤色面黄,容易长斑,爱美的女生真的要注意了。

六 减肥

刚才小编说过太瘦会导致胸部变小,那么减肥也是会导致胸部变小的,而且减肥真的是先瘦胸,再瘦其它部位的,所以你减肥前,得认真考虑清楚哦。

七 穿错内衣

女生一般十五岁左右穿内衣,正是发育的时候,如果穿错内衣,就会导致胸部变形,而且发育变得缓慢,所以选择合适自己的内衣,真的很重要,如果是以前穿错内衣导致的胸部小,现在就要穿矫正内衣,或者是按摩内衣调整。

八 宫寒

很多女生认为宫寒只会导致手脚冰冷和痛经,其实宫寒还是会导致胸部变小,因为气血不足,胸部的营养不足,想要胸部大,除了要有足够的蛋白脂肪,还要气血足,所以说从今天开始,要多吃补血补气的食物来进行丰胸。

想要胸部变大,首先你得清楚了解你是什么原因造成的胸部小。

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导致胸部长不大的五个坏习惯


日常生活中的一些不良习惯不但不能让胸部变大,还会导致胸部一直瘦小,看下是哪些坏习惯导致胸部长不大。

坏习惯一、配戴不合适胸罩

配戴不合适的胸罩或者不戴胸罩都会对胸部发育造成影响,导致乳房下垂,要保护好双乳就要选择合适的胸罩。

1、配戴乳罩不可有压抑感,不能太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

2、胸罩的肩带不能太松或者太紧,应选择可适当松紧的材料松紧带。

3、胸罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近,另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

坏习惯二、受强力挤压

当乳房受到外力挤压时,乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等,要注意。

坏习惯三、趴着睡觉

趴着睡觉会影响胸部的发育,乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良,偶尔趴一次还行,最好采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

坏习惯四、过度节食

乳房的内部组织大部分是脂肪,只有脂肪含量高了乳房才能得到正常发育,过度节食会使乳房发育不健全,干瘪无形,再怎么养护也是于事无补的,为了不让胸部变小,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平。

坏习惯五、不锻炼

适度的胸部按摩可以让乳房更丰满,虽然锻炼本身不会让胸部增大,但是锻炼可使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,让乳房看起来更大。

如果你不想胸部变小和下垂,以上这些让胸部长不大的坏习惯记得要改哦!

注意!五个原因导致胸部越变越小


现在不少女性朋友都在寻找有效的丰胸方法,却忽略了一些会导致胸部变得越来越小的原因,想知道自己的胸部为什么会缩水,为什么自己乳房会不健康,其实都是有原因的...

1:错误按摩

按道理来说按摩是可以促使乳房丰满,但是如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小哦,所以MM们千万莫随便自己按摩乳房,可以到网上查看一些正确的丰胸按摩手法来跟着做。

2:运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美,但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则有可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时应更要注意保护胸部,避免胸部下垂、缩小。

3:蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

4:胸罩尺码不符

穿戴方法错误! 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部变小下垂。

5:随便服用药物

用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

以上几种导致胸部越变越小的原因JMS记住了吗?不知道的亲们一定要谨记咯,不要让这种能避免的杯具发生在你身上哦~

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