睡前丰胸按摩既省时间又有效，下面就和大家分享几个睡前丰胸按摩方法。
睡前丰胸按摩第一招：向上托起
把双手四指并拢，虎口打开，然后放在胸部下方托住胸部，然后，用虎口轻轻把胸部向上托起，虎口也跟着慢慢收拢，将胸部往中心集中，重复动作十次，这个动作可以预防乳房下垂，令胸部更坚挺。
睡前丰胸按摩第二招：向内收紧
把双手张开，然后把四个手指放在一侧胸部的外侧液下位置，大拇指放在胸部的上面，然后把手指轻轻由外向内推送，两侧乳房各重复五次，这个方法可以令胸部两边的脂肪向乳房集中，减少副乳，让胸型更完美。
睡前丰胸按摩第三招：拉伸运动
把五指并拢，然后放在胸部的上方，将手固定在胸部上方不动，再轻轻用力将胸部向锁骨位置拉伸，重复此动作十次，这个按摩动作可以促进乳房的血液循环，令乳房更有弹性。
睡前丰胸按摩第四招：打圈按摩
把手掌放在胸部的上方，然后以乳头作为中心点，再用手掌做打圈按摩，要注意力道要适中，不可过于用力，这个按摩动作可以改善乳房下垂，令胸部更坚挺。
睡前丰胸按摩第五招：抚摩式
把左手放在右边乳房上面，右手放在左边乳房上，然后双手轻轻抚摩两侧乳房，抚摩可以是纵向式或横向式进行，坚持三分钟的抚摩动作，可以促进乳房新陈代谢，发育得更丰满。
这几个睡前丰胸按摩动作只需十几分钟就完成了，白天没空的美眉，不妨试试。m.F203.cOM
