想丰胸,但又容易放弃,有什么方法可以轻松实现呢?试下睡前按摩丰胸吧。
1、一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
2、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
3、双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。
4、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
5、两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。
6、双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
7、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
8、右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
9、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。
注意:以上每个动作每天重复3次。
睡前只需花几分钟进行按摩丰胸,坚持一段时间就可以收到不错的效果,赶紧来试试。